6 Aplicativos para lembrar de beber água

Conheça aqui os principais aplicativos para lembrar de beber água

O calor forte é um grande alerta de desidratação do corpo. Durante os períodos mais quentes, o corpo perde mais água e, portanto, precisa de reposição adicional.

E se, mesmo em um clima mais fresco, você se esquecer de beber bastante água, esteja ciente de que no verão os danos à sua saúde podem ser ainda mais pronunciados.

Porém a boa notícia é que a tecnologia pode beneficiar os esquecidos.

Ainda bem que, alguns aplicativos para celulares e tablets, foram desenvolvidos para ajudá-lo a controlar a quantidade de água que você bebe diariamente e garantir que está tomando o que é recomendado pelas autoridades de saúde mais importantes do mundo.

Listamos seis dos melhores abaixo para que você possa escolher o seu favorito e nunca se esqueça de beber direito, especialmente em dias quentes. Verificar!

Quais aplicativos para lembrar de beber água?

1 – Balanço hídrico

Depois de registrar seu peso, altura e idade, o aplicativo para lembrar de beber água calcula a quantidade de água que você precisa durante o dia.

Tudo o que você precisa fazer é adicionar o que quer que você beba ao aplicativo. Ele também informa quando você precisa beber mais água e exibe seu nível de hidratação.

Disponível para iOS e Android. Em inglês. É grátis.

2 – Regar o corpo

Você só precisa anotar seu peso para saber quanto líquido deve beber. Diga-me quanta água você deseja beber e o aplicativo indicará o horário ideal para beber. Também são mostrados gráficos de ingestão de líquidos e peso.

Disponível para iOS. Em inglês. É grátis.

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3 – Hydro

Não só a altura, idade e peso, o aplicativo para lembrar de beber água também analisa a temperatura local para calcular a quantidade de fluido necessária. Mostra gráficos diários de consumo.

Disponível para iOS e Android. Português. É grátis.

4 – Beba água

Sempre que você informa ao aplicativo que bebeu água, a quantidade de água que você bebeu é exibida em três relatórios: diário, mensal e anual.

Todo relatório deixa fácil o rastreamento de seu desempenho.

O aplicativo para lembrar de beber água também alerta sobre a quantidade ideal de água a consumir por dia, registrando sua idade e peso.

Disponível para iOS (R $ 3,50) e Android (grátis). Português.

5 – Alarme Beba água

Este aplicativo para lembrar de beber água é um lembrete que imite um som para beber água em um momento conveniente para você. Basta inserir os horários no aplicativo e pronto: você receberá um aviso.

Disponível para Android. Português. É grátis.

6 – Beber água

Defina quantos copos de água você deseja beber por dia e o aplicativo irá informá-lo sobre isso. Gráficos de hidratação também são mostrados.

Disponível para Android. Português. É grátis.

Enfim, se leu até aqui entendeu que beber água é importante. Então você precisa ter sempre água mineral perto de você. É importante procurar um disk água mais próximo para ter sempre água e com bom preço.

aplicativos para lembrar de beber água