Melhores apps de saúde para homens: tecnologia de saúde e bem-estar para o bem-estar masculino

Infelizmente, estudos mostram que os homens têm menos probabilidade de fazer check-ups regulares e cuidados médicos, o que pode contribuir para que as mulheres vivam mais do que os homens.

Embora a saúde da mulher tenha sido amplamente almejada por meio de aplicativos e ferramentas digitais no movimento ‘ femtech ‘, uma indústria estimada em 50 bilhões em ate 2025, a saúde dos homens não teve a mesma explosão. 

No entanto, existem muitos aplicativos de saúde e ferramentas digitais em relação ao gênero disponíveis que podem ser apresentados para a melhoria da Saúde do Homem,  que tornam mais fácil do que nunca para os homens se anteciparem às doenças que os afetam de forma mais proeminente.

Saúde mental e bem-estar masculino

Qual é a primeira coisa em que você pensa quando ouve as palavras “Saúde Masculina?” Talvez seja boa forma. Talvez seja construção física. Provavelmente, saúde mental e bem-estar não vêm à mente, mas deveriam, se um homen nao esta com a sua saúde mental em dia, podem acarretar em diversos problemas, como depressão e até mesmo ejaculação precoce, sendo o último necessário um tratamento para ejaculação precoce masculina urgentemente, pois esse tipo de quadro tira toda a autoestima do homem. 

Os homens experimentam taxas alarmantes de suicídio, depressão, abuso de substâncias e taxas desanimadoras de uso de um serviço de saúde mental. Na verdade, mais de 75% das vítimas de suicídio no Brasil são homens. Homens que sofrem de doenças mentais ou privações muitas vezes sofrem em silêncio, seja por condicionamento social ou falta de educação sobre como comunicar seus sentimentos.

O sistema de saúde mental, como é hoje, pode ser um lugar intimidante para os homens, pois muitos relutam em tomar as medidas necessárias para receber ajuda profissional. Embora isso seja considerado não apenas um problema de saúde, mas também um problema social, existem aplicativos de saúde disponíveis que podem facilitar a busca de ajuda para homens e mulheres.

Apps de saúde mental

Pacifica

Pacifica é um aplicativo que permite aos usuários gerenciar sua saúde mental diariamente com monitoramento de humor, meditação consciente e terapia cognitivo-comportamental além de ajudar em uma dieta de perda de peso.

Além dessas ferramentas de relaxamento, você também pode definir desafios diários para ajudar a alcançar objetivos de longo prazo ou encontrar um amigo para conversar por meio da comunidade de apoio de colegas, onde você pode compartilhar histórias e conselhos com outros usuários. Quando os homens precisam pedir ajuda, não é incomum que muitos deles se sintam fracos ou como se tivessem falhado. É aqui que uma ferramenta como a Pacifica entra para reduzir esses sentimentos.

Talkspace

Quando a abordagem DIY para saúde mental e bem-estar não é suficiente, você pode encontrar um terapeuta licenciado para conversar sem ir a um escritório pelo Talkspace . Este aplicativo pode ser mais atraente para os homens, pois eles podem discutir seus problemas pessoais sem precisar ficar cara a cara com alguém novo. 

A melhor parte? O Talkspace, que recentemente fez parceria com o campeão mundial de natação Michael Phelps para sua última campanha nacional, pode agir quase como um jornal. Você pode escrever seus pensamentos ou preocupações em tempo real, sem esperar para encontrar um compromisso. 

Apps para atividade física e saúde mental

Não existe uma maneira certa de melhorar a saúde mental, mas muitas pessoas, especialmente os homens, elogiam os efeitos positivos que a atividade física tem em seu estado mental. 

O exercício tem inúmeros benefícios fora da perda de peso, variando de redução do estresse e ansiedade a taxas reduzidas de câncer e colesterol – e melhor qualidade de vida em geral. 

Para todos os fanáticos por fitness por aí, existem centenas de aplicativos e tecnologia dedicados a mantê-lo em ótima forma. E embora os rastreadores de fitness usáveis ​​certamente não cheguem a lugar nenhum, outras tecnologias interessantes e inovadoras estão em ascensão.

Skulpt Scanner

Para o homem que se dedica muito à jornada do fitness, o Skulpt Scanner combina dados e exercícios da melhor maneira possível. Este dispositivo mede a porcentagem de gordura corporal geral e fornece uma análise muscular aprofundada, para que você saiba em quais áreas do corpo se concentrar – sem precisar consultar um treinador ou especialista.

Ozmo Smart Bottle

Se o seu jogo de treino já é forte, mas sua hidratação precisa de um impulso, o Ozmo Smart Bottle transforma a água potável em um jogo. A garrafa não apenas rastreia quanta água você consome, mas também lembra quando você não bebe água suficiente – recompensando-o com pontos quando você atinge seu objetivo.

 Mesmo com todos os avanços e tecnologia disponíveis hoje, ainda há espaço para crescimento e lacunas para preencher o espaço da saúde . Atualmente, temos aplicativos onde as pessoas podem rastrear seus movimentos intestinais, mas imagine se aquele algoritmo que pudesse ajudar a detectar o câncer de cólon mais cedo? 

Já vemos um progresso significativo no espaço da saúde mental, mas o céu é o limite para os avanços na saúde digital. Agora a questão é: como os profissionais de marketing digital podem usar sua experiência para se conectar com seu público e melhorar todos os aspectos da saúde? 

Não apenas os homens, mas toda a humanidade pode se beneficiar em ficar no controle e monitorar sua saúde. Juntar-se à equipe de marketing digital de saúde certa – verdadeiros especialistas no assunto, pode fornecer conselhos e orientações inestimáveis ​​que não apenas melhorarão o impacto de seu produto, mas também impactarão a saúde e o bem-estar do mundo para melhor.